CAROLINA CROZETA explica sobre a combinação entre treino, alimentação e mente

19/03/2025
O Ame-se, o podcast da mulher paranaense, dedica o programa desta semana a um tema essencial: a saúde da mulher. No Mês delas, essa pauta ganha ainda mais destaque, com especialistas compartilhando dicas e orientações para o cuidado com o corpo e a mente. E uma vida saudável é resultado de um conjunto de fatores, e equilíbrio é a palavra-chave.A nutricionista e ex-fisiculturista Carolina Crozeta explicou como a alimentação, o exercício e a saúde mental andam juntos e mostrou que é possível ter um estilo de vida saudável e feliz sem restrições radicais.

Confira essas dicas no episódio 35, no canal amese_pr, no YouTube.

Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=mUjQRJrVoYU&t=925s
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